運動日記9

真要感謝第一個月的健身房訓練，培養了基本的體力。
不然要5年都沒運動過的人突然天天運動，
大概很快就完蛋了吧。

今天中午才回到家。
下午整個人懶散的要命+脫水，
晚上吃完晚餐才有力氣去運動。

8:05~8:55，50分鐘。
心跳170下/min。
感覺上還是大清早的運動比較過癮。

晚餐前量體重，不知道是不是眼花，58kg。

早點睡，明天下午去上課，早上也要拼一場。