運動日記8

7:07~7:57，共50分的快走。

與昨天比較，
時時修正了屁股不自覺往後翹的壞習慣、
呼吸也比較穩定了、也在快走中適當的含了幾口水，
結束之後，臉和手腳都沒有麻，
感受也沒有昨日來得難受和喘。

但是心跳比昨天更快了，189-192下/min 之間。

快走完的時候，有一個在陰影處在活動手腳的外省老伯，
問我走多久了？會不會受傷？有在比賽嗎？有沒有瘦？=_=
我不想、而且應該沒有義務跟他解釋為什麼我只快走但走了50分吧。
下次帶著耳機就當作沒聽到好了。

接下來休息六日，週一繼續戰摟！