運動日記1

原本今天不想去的，
但是在NANA的希望(希望我陪她) + 早上睡過頭，
晚上又去了健身房

但是不知道是不是短期睡眠不足還是生理期的關係
今天人很疲憊、沒能量
所以45分鐘腳踏車也沒有很認真在踩
隻後隨意做了3個重訓就回家了。

希望今天能睡個好覺。