運動日記19

7點25分~8點15分，50分鐘快走。
心跳188下/min。

昨晚運動直到今早起床的這一段期間只有喝水，
運動前想說試看看吧，也沒含咖啡糖，
結果一開始運動，就撞牆了......

身體能量枯竭的感覺很不好受，
痛苦極了...

差一點在連40分都走不完orz