運動日記14

早上竟然下雨，起床了卻不能去運動好鬱足。
後來晚上6點50~7點40，快走了50分鐘。
心跳174-178下/min。

會比過去晚上運動心跳高些，
是因為這次晚上感覺體能比較好，
所以在走的時候盡量的維持步伐和速度，
最後變成快要跑起來的樣子儘量撐到結束。

YA~感覺離真正的慢跑更近一步了^__^

希望明天早上別下雨，我要運動啊~
然後下午去學校，這週上的是重訓。[開心]
深蹲、仰臥推舉、仰臥起坐，大概是練這三樣吧XD