運動日記12

6點終於順利的起床了﹨(╯▽╰) ∕
7點10分走到8點整，50分鐘快走，心跳170左右。

心跳沒有以前早晨運動來得多(以前將近190)，是因為好幾天沒有早上快走了，一時不太適應，所以沒有衝很大。(明明就算是偷懶XD)

出門的時候還挺涼爽的，天空有一些雲遮住了太陽，是個適合運動的早晨。但運動完後我就後悔了....好冷啊。浸濕汗水的長袖外套讓我打了好幾個噴嚏。(有一些輕微的症狀...千萬感冒別加深啊)

天涼了，進入秋天，運動也該多帶件外套才行。