2008/10/08

運動日記15

早上6點5分起床~~
七點十分到八點,一樣快走50分。
試著把昨天加速的感覺延續到今天,
但大概是早晨的關係吧,有種體力枯竭地感覺 orz
大概只有15分的時間是像昨晚那樣的速度。

心跳在這樣的節奏下,則是衝出了198下/min的好成績!!!

跳這麼快,再撐一下會不會膛炸啊?
XD

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