運動日記17

早上七點10分到八點整，快走50分鐘。
心跳175/min下。
感冒休息了快6天之後，終於回到操場上啦~

不知道發什麼神經，睡醒沒吃咖啡糖就出門了，
所以一邊走一邊可以感受到低血糖和空空的胃=_=
前30分鐘只敢乖乖的走，後面20分鐘才開始敢衝。

好險走完之後沒有恍神，騎車回去的時候也很小心沒出事。

剛起床和運動回來洗澡，分別發現自己的背和大腿又小了一點，
看來即使是修養身體的這6天沒運動(還是有飲食熱量總量管制)，
身體還是持續的維持一個程度的高效率，
就是悶鍋效應嗎？(自己亂猜)