運動日記50

從上週開始匪類到現在
已經整整六天沒有運動了

當然一開始是腳上的超大擦傷一直發炎流湯
想跑也很難跑
現在沒發炎了 一定要去跑一下

下午5點19~6點59，40分鐘，一圈3分15秒。
心跳180。

現在吃飽休息，等一下可以的話，再去跑個40分吧.....