運動日記54

鞋子沒有長螞蟻
所以很順利的去跑操場了

下午5:05~5:47，42分鐘，一圈3分20秒左右，時速7.2KM。
有戴護膝。
跑滿30分時，心跳162。
跑滿40分時，心跳177。

一邊跑，天空的雷雨雲一邊打雷，直到我收操完回家才真正下雨。
邊跑邊看積雨雲打雷還滿好玩的 XD
沒太陽有小風，很舒服。

明天希望跑早上的~