早餐：昨天熬夜，在睡覺。
中餐：糙米飯270*1.5+傳統豆腐88*2.5+布拉魚蒸蛋70+絲瓜蘿蔔湯30=715
晚餐：糙米飯270+德式煙薰香腸165+絲瓜蘿蔔湯60=495
睡前：無糖椰果綠茶40+芒果55=95 total：1305
運動：40分快走+小慢跑，心跳180(衝太快=_=)
喝水量：3L
今天的心情：
下午朋友的小貓~將將~來我家玩
最後在我床上睡著了
呼呼
虎斑貓大好啊！！
明天要幫閃光練寵物...
腹肌好痛，練完仰臥起坐隔天還去游泳池1小時(冰敷)= =
應該要熱敷才對.....明天還痛的話也跑步好了
呵呵 其實不是對這篇文章有感想
回覆刪除只是這是你最新的文章= = 我也很喜歡攻殼
布袋戲國中看很迷 現在有點斷斷續續的看
總而言之ㄧ句話 有機會聊聊天吧 在汪踢
有看到你徵聊天的文 是說 好像過期了厚
= =