健身房日記3

天天努力，體力也大有進步呢！
第一天12分鐘就有一種快掛掉的感覺~
第三天20分鐘才出現。

今天順利的跑了40分，很神奇的，
從30分鐘以後，身體好像不再那麼難受了，
有種「似乎可以永遠跑下去」的錯覺。

晚班的教練指導了大腿後側與擴胸的動作，
NANA多學了一台機。

今天八點半才到健身房，所以做到10點才回來。
其實時間有一點不夠用，因為之前都偷懶，
都只做2個循環，今天認真的都做4個循環，
以後要早一點去時間才夠呢。

和閃光通了電話才知道，原來擴胸那一台會讓胸部變更大啊？
我還以為可以讓胸部堅挺的說....
以後不做擴胸那台了T^T