運動日記33+布布好圖

今天把昨天的運動債給還一還了。

早上6:30自動醒來，剛好睡滿7小時。
打開鐵門看看，耶，雨已經下完了。
東摸摸西摸摸，灌了600cc白開水+ 一顆咖啡糖。

天氣有點冷，這是第一次這樣的溫度去運動(約18度)，
不知道要怎麼穿，就隨便穿厚綿T+防風外套(穿著動)+運動褲
騎去的路上，時速30就感覺後悔了>_<
不過好險接下來身體熱了，就沒冷到的感覺啦。

7:15到了操場，7:22暖身完開始快走。
走到8:04，共42分，心跳180(~>_<~)
又不小心走太快了(約6.8km)
---------
最後，來欣賞一下，由布袋戲戲友所畫的「精實美味棄天帝」[噴鼻血]