這是關於腦傷重建過程與肉體精實計畫的故事。
2008/10/27
老姐回家
昨天老姐突然回來,搭的是11點多到嘉義的晚班車。
前天開始10點睡覺的我,忍著睡意去載她,
回家東西弄一弄拿一拿也差不多12點1x分躺在床上。
在下睡意的黃金時段是9:30~12:00,超過12:00就會精神奕奕的失眠。
躺在床上睡意剛開始消退,快點把腳90度靠在牆上,
血液回流上半身後...大約在快一點時終於睡著了。
今早起床時身體就有熬夜的感覺orz
本來要6點起床運動,爬不起來,下午再去吧。
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