這是關於腦傷重建過程與肉體精實計畫的故事。
2008/10/08
運動日記15
早上6點5分起床~~
七點十分到八點,一樣快走50分。
試著把昨天加速的感覺延續到今天,
但大概是早晨的關係吧,有種體力枯竭地感覺 orz
大概只有15分的時間是像昨晚那樣的速度。
心跳在這樣的節奏下,則是衝出了198下/min的好成績!!!
跳這麼快,再撐一下會不會膛炸啊?
XD
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