睽違已久的運動日記24

　　在停了近一個月後，終於又開始運動了。沒運動的時後還是有飲食控制啦，所以現在體重降到５５．５左右。
　　一開始放了拳擊有氧的帶子，在地板上摸了快十分鐘，心中總感覺不舒服，所以真正的運動時間是7點55到8點35，共40分，跳繩。心跳180。一邊看節目一邊跳，感受並不難受，雖然很久沒運動了，但可能是負擔也變輕的關係吧？
　　希望這次開始之後不要又停了，能夠順利的讓肉體升級(白癡，又不是玩遊戲)，未來自然產的時候既不用剪會陰也不會有私裂傷（這傢伙想太遠了）。