焦慮

這2-3個禮拜， 每週陪老媽回成大複診。

老媽荒謬的胡思亂想、我心中有一塊還不明朗的區域、自己對睡眠混亂和其他進度的壓力感到煩躁。
在發現下面的事實之後，我焦急的要發火了。

從新年好不容易瘦到55KG，現在竟然是58KG。別誤會，這段期間(約5個月)我還是有運動的。只是新年前運動時還不知道心跳過快的問題，所以有快走(時速7.5km)+慢慢跑起來，一週4-5次，心跳總是在192~194之間。飲食有很自仔細的一樣樣食材算熱量，總熱量不會超過1500Kcal。

之後發現這樣逼近最大心跳率(幾乎是99%)是有危險的，才開始控制心跳約在168~174(85%~88%)之間。為了讓心跳不過快，過年之後幾乎都只有快走(時速6km)(一週3-4次)。
ps.因為一些探視的行程，和閃光相處時很難運動...
光過完年被我媽塞了一堆東西，體重一口氣就回了2kg(57kg)。於是我和我媽攤牌，確定她並不會因為我把東西都吃光而感到愉悅後，我再也不幹為了取悅她或方便她冰東西而把東西硬吃完。

之後的飲食也沒有每餐很仔細的算熱量，但都有節制。一週前有點著涼，才發現真的胖回來了...變成58kg!!!!!雖然只和57差1而已，但實在讓我很沮喪。

到目前5天沒運動了，感冒還沒全好，FITNESS板大也勸我生病全好之前不要運動。而心中真的非常沮喪焦急啊。真的很想快點運動流流汗；目前快走燃燒的熱量不如以往，腰和背沒有完全好之前也沒法做新的訓練計畫。
唯一能做的就是重新開始計算熱量總量了吧？

心裡雖然急，但實際上卻都急不得。
我要好好深呼吸。

運動日記40+睡姿太糟糕

睡姿扭曲的太奇怪的關係吧....結果....

我的左邊肩脥骨下面2個手掌的範圍
肌肉好痛orz

前天起床發現的，扭轉身體才會痛；
昨天白天背了一整天的大背包，感覺不會因此更痛；
昨天晚上有跟朋友去跑操場，跑完之後覺得背輕鬆不少(腦啡?)；
今天起床卻更痛了！
只要那邊用力(如平躺翻身或彎腰)，那邊變酸痛不已orz

新版運動計畫要等等了
我的媽啊~~這樣貼藥布會快點好嗎？
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運動7:45~8:25，40分鐘，6.2km/hr，心跳164
量完心跳接著慢跑1.5圈，想說試看看，心跳就飆跳192
XDDDD
關於心跳狂飆這件事，
友評：[神經病!](涵義不明)

運動日記39

下午找著技師和特考的國家考試資料
時間一溜煙就快五點了

想去看牙醫定期檢查
醫生卻約滿了
只好再約下一週~

原本還想衝大創買密封夾
但趕著運動
先買10元店的試試看吧

下午5:54~6:34，40分鐘，心跳172，6.2km/hr。
心跳好像有開始下降一點點了~~~[灑花]
量完心跳後開始跑半圈(心跳182左右)
才開始緩和

還有啊~伯爵我知道你願意向我說明~我好感謝的
但我真的不太能上遊戲
現在我還是上操場為主
先重訓再有氧可以冬天再來XD
(天氣冷懶出門)

在體適能爬文看到動態暖身
滿好玩的樣子
 

運動日記38+從成大回來

昨天睡得好淺
意識一直很清醒的感覺
加上蚊子一直在我耳邊轉啊轉的
幾乎跟沒睡一樣orz

6點起床在床上發呆
6:14開始洗臉擦防曬灌牛奶白開水B群鈣片穿衣服，
準備出門運動。
6:48~7:30，42分，6km/hr，心跳172。
邊運動可以感覺到手臂的水腫都甩到了手掌上，
作握拳狀還可以感受到手指皮膚被水腫撐開的感覺XD
(我昨天到底有沒有睡著啊？)
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回家洗洗澡東西收一收，
陪老媽出發去成大復診摟~~

等了一整天，老媽復原情況良好，只是氣腫還沒消，
放射治療要等氣腫消了才能做。
下週再回診再看看。整個治療時間又拖長了一週~~

既然沒有馬上要做放射治療，那就打包回家~
晚上10點15分，回家的感覺真好

運動日記37+閒聊

最近剪短了留了好幾年的長髮，
覺得頭變得好輕喔XD

剛好到肩膀的短髮造型大獲好評
說不僅是人變輕爽了，身形上的比重也比較均衡
還像某種可愛的日本女生~~~^+++++^

吹頭髮的時間也短了許多
出門也不覺得頭髮是外形上不知如何處理的累贅了
哈哈

不過在下頭髮長的很快
才三週，之前剪的層次都已經跑光光了
也好啦，這樣可以常常換新髮型

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明天要陪老媽去醫院複診摟~
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下午5:14~5:56，42分，心跳174左右
近日吃的沒忌口
體重上沒成效
唉~

運動日記36

之前有兩週一直跑醫院，
也都沒辦法上操場運動。
不過在醫院的時後有儘量上樓都爬樓梯，
這樣應該算合格吧？

今天小紅也請走了，
回操場快走，真舒暢~

8:30~9:12，42分，速度約6.2KM/hr，
心跳172左右。

理論上應該要再走慢一點比較好....

世界無比精彩!!!!

這廣告一見就愛上了。總覺得無字幕版看了更感動咧???

點燃心中生活的熱情吧!! Boom De Ya Da!

書寫，是一種自我治療

所以我們才會不管三七二十一寫一堆有得沒的。
在這安全又快樂溫馨的平台中，
任何善意的回應都在每位原PO的心中激起數倍的力量、或暖意。

所以現在我又要寫一堆有的沒有的啦~~

過去種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生。
只要老娘尚存一口氣，無論如何頹靡之勢，
只要「從這一刻開始改變」，人生絕對可以一手回天啦!!!!

後悔，只是多餘的，是耗費時間侵蝕心智的惡魔。
越往黑暗的漩渦裡掉，自己又會得到什麼呢？
無邊的痛苦？更多的後悔然後又痛苦？
如果這樣很爽就算了.....
問題是，這樣老子超不爽的啊!!!!!

所以人要向前看，我說向前看，向前看向前看向前看向前看!!!!
明天太陽升起，地球還沒毀滅，世界鳥語花香，又是美好的一天啦！

大家好久不見了

我們都須要振作起來。

頭昏昏的，好一陣子了。
也許家人開始生病開始、
也許是從醫院回來才開始、
還是因為跑醫院沒運動的關係?

等等10點就去床上好好睡一趟黃金時段，
應該就會比較好了。
親愛的腦啡、甜美的腦啡，我就來了。

明天醒來，就是全新的一天。
美好的清晨也要從運動開始喔！！

看了女郎我最兔這部電影，
雖然內容有點八股，劇情也不夠精緻，
但還是有鼓勵到我這怪咖，哈哈。
「內在感覺良好取決於外在視覺美觀」
哈哈，我也不能再逃避了。

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老媽方面：
刀順利的開完了、
引流管也拔除了。
主觀身體復原感受不錯，只是醫生說肺泡擴張的狀況不好。
電話中只約略知道X片中沒有被擴張肺泡填滿的間隙會被體液填滿所以白白的。
所以呢？所以呢？肺活量、日常生活、後續治療之影響？？？
病人本身記不了這麼多，正在陪病人的人也不太可能理解這些細節。
這比較細節的資料網路上不好找，
但應該不嚴重，醫生說週四就可以出院摟。
只有下次回診時，跟去親自問醫生才知道。

運動日記35+昨日記事

早上7:58~8:40，共42分，
時速6.2KM，心跳率164。
心率好像有比較低一點點了(也許是幻覺吧)

昨日陪娘去成大看了醫生。
和醫生討論之後，加上將會用內視鏡進行手術，
在下安心了不少。

不過醫生週四的手術檯已經排滿了，
只好延到下週二在開刀(週一下午住院)。
正巧給吾娘再5天好好的鍛鍊、培養身體。

而且那位醫師也有在跳國標舞的樣子，
問到術後運動的問題，一問到能不能跳國標，
原本嚴肅的臉突然就笑的很溫暖，嘴角都開了:D

總之現在心中踏實多摟。

因禍得福

去買滷味，小腿竟被噴到一滴小小小滾燙的油
痛的我整個人都跳起來
老闆娘很不好意思，一直要塞衛生紙給我
(應該要給我冰塊比較好吧)

後來給我滷味時，
竟然搞錯東西，
老闆以為我點的東西不見了，
所以又重新夾了一份下鍋....

最後才發現原來那一份已經做好了，被放在旁邊
就直接多送我ㄧ份啦~~~

哈哈哈

40元買一送一，哈哈。

恍然大悟(不敢說大徹大悟)

Ans：對啊！就是生物電啊！

我真是不夠聰明，現在才想透了。
[下面每段之間思想很跳躍 感到閱讀困難時請不要過於認真]

過去一直以來，
我(超級)執著於[心靈的透徹]
(身為人類須對習得新知與其力量造成的影響負責，
感覺上是很類似哲學中'終極大問栽'的難題)
與[學習科技]之間的平衡。

後來我在[心靈]的部分遇到阻礙、無從突破....
加上一些精神上的困難，
[學習]的部分陷入嚴重的自暴自棄。

很多過去累積的基礎與寶貴的時間慢慢的從我手中流失...
而我現在才完全發現答案！

[人類必須對其負責]不是我一個人思辯後就能夠得到解答與方法。
最終人類所有萬事萬物累積小罪小惡而成的X，
都將以'共業'的方式，由整個種族一同承受。
無論我如何的努力，都不可能改變這千秋萬代導致的結局。

人類的劣根性，就如同'世界停止轉動'中的一段詞：
「人類明明知道這樣做會有什麼後果，但最悲哀的是，人類卻表現得不知如何是好。」
大環境\慾望無法改變，只能妥協、或選擇性的相信；人類就是這樣的生物。

而該由[心靈]領導[學習]嗎？
答案就是生物電啊！
大腦接受外來的刺激(新知、專注力)，
就會產生生物電流在腦子的神經突觸海之間橫衝直撞。
產生的效益與影響可是很廣、不可捉摸的！

拋棄龐大沉重的人類共業包袱，事情就容易很多。
人的世界，一千種瘋狂的面貌。
心，唯心而已。

異常美好的I do撥弦版

我是喝太多zero而睡不著的壞小孩orz

都說到攻殼機動隊了，
不免要說到我最喜歡的主題曲之ㄧ：
I DO.

下面是超級強者的撥弦版

運動日記34+500的音樂

呼應上一篇日記：伍佰，新聞秀。


最下面有歌詞
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今天下午4:09~4:50，41分，
時速6.2km/hr，心跳170上下。
運動完之後，才有清醒的感覺呢！
早上上午都像是在夢中一樣，漂浮虛幻的哩。

和閃光相處時就沒運動了
這一點一定要克服

明天要加油，早晨起床上操場吧！

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憑什麼可以每天隨便摧殘我情緒
每一天起床都一定會有最新的危機
美麗的主播一直玩著驚悚的遊戲
唉呦唉呦唉呦唉 唉呦唉呦唉

像是個從不間斷的直播連續劇
每一個演員都願意積極的參與
他有紅的黃的綠的藍的橘的白的黑色的飛機
這樣飛過來 丟過去

啊～
啊～

烏煙和瘴氣是你們擁抱的主意
方格子的風景全靠你們的製造和分析
SNG的連線是你們強大的武力
推啊推啊推啊推 擠啊擠啊擠

就是喜歡聽說的事情比真實還奇異
故事精采的程度要靠那重播來演繹
嘿～還有
馬在上面下面右邊左邊大的小的全都在努力

啊～
啊～

為什麼一直出現那充滿問號的標題
為什麼你可以佔據我們知道的權力
又為什麼你眼中的社會是病態和扭曲
為什麼都不在乎小孩成長的回憶

那你說～那你說

偏偏我的眼睛沒有辦法暫時離開那電視機
開了關 關了待會又要開那台邪惡的電視機
這時候我就很想砸了那台電視機
無辜蹲在客廳角落那全新的彩色電視機

砸了電視機 電視機 那彩色電視機

人性的脆弱是你每天上班的藉口
這個世界比你想像的要好的太多
除了金錢暴力色情權力還有寧靜的希望
你應該知道 我在說什麼
那你說！該你說！

膚淺昏庸的媒體。鬧劇

我從國2時接觸銃夢這部漫畫，
到現在已經約10個年頭了。
第一部與第二部家中都有收藏。

她影響我很深，
包含為何我會走上工程之路、
為何如此執於"自由意志"的辯證、
為何在過去受到十分殘酷的打擊而人格幾乎崩潰的時候，
選擇願意繼續活下去。

銃夢是這麼優質的漫畫，
哪一部漫畫裡充斥這麼高密度+廣度的知識背景？
晦澀嚴肅的哲學、完型心理學、物理化學效應、各種神話的原型、歷史典故.....
就算用嚴格的科幻小說標準來看 都是道道地地的硬科幻巨作！

瘋狂的殺人嫌犯所模仿的[殺人可轉運]劇情，
並不存在這本作品之中，遭到誤植這是千真萬卻的事實。

昏庸的部分媒體卻可以因為瘋狂嫌犯的藉口之詞，
不加以查正就順勢胡亂炒作；因此造成的價值觀混亂、損失狀況，
卻又完全不與以理會、更何況"社會責任"？這真是太荒謬了。

不僅是對部分傳媒的徹底失望，在我內心深處，也似乎有塊部分受到了傷害....

完全黑暗的地方才睡得好

昨天早早10:50就上床
在床上翻來翻去，大概11:30才睡著
原預計早上6點起床、6:30到操場....

沒想到凌晨3點就醒過來了=_=
看看時間→躺下→滾一滾→睡不著→起床→(再重覆一次)

感覺好像哪裡不對勁，所以睡不著，哎啊，胃空了...
吞了一顆無糖的洋菜果凍墊墊胃

又拖了十幾分鐘，才發現是外面走廊的燈亮著
燈光透過窗戶，感覺的確很像清晨的陽光...

關燈回床上，已經是4點了
完全的黑暗中很快的就睡著了。

但6點鬧鐘響時，竟無意識的把鬧鐘關掉
也順手把第二鬧鐘(手機)的電池直接拆下來了 囧

最後8:20才醒過來orz

運動日記33+布布好圖

今天把昨天的運動債給還一還了。

早上6:30自動醒來，剛好睡滿7小時。
打開鐵門看看，耶，雨已經下完了。
東摸摸西摸摸，灌了600cc白開水+ 一顆咖啡糖。

天氣有點冷，這是第一次這樣的溫度去運動(約18度)，
不知道要怎麼穿，就隨便穿厚綿T+防風外套(穿著動)+運動褲
騎去的路上，時速30就感覺後悔了>_<
不過好險接下來身體熱了，就沒冷到的感覺啦。

7:15到了操場，7:22暖身完開始快走。
走到8:04，共42分，心跳180(~>_<~)
又不小心走太快了(約6.8km)
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最後，來欣賞一下，由布袋戲戲友所畫的「精實美味棄天帝」[噴鼻血]

運動日記32

感冒幾乎好了，小紅也過了4天，終於可以運動了。

晚上7點48分到操場快走，
有冷風颼颼、有一滴沒一滴的小雨滴。
走到8點16分的時候，雨勢開始慢慢轉大了。
我在稀落的小雨中，捏緊手中的水瓶，
「拜託，至少讓我走完30分鐘。」

好險雨一陣一陣的...
正確的說，是一半的操場下小雨、另外半邊沒雨，真難得。
還是在一下雨大、一下雨小~的狀況中走完最後2分鐘，
然後匆匆忙忙的離開。
就....忘了量心跳....
不過到家的時候還有120下/分，所以今天應該有合格了。

正子攝影..

今天陪娘去做正子攝影。
因為時間的衝突和娘實在是情緒不太穩定，
所以就寫信跟老師請假了。

10點半報到，
12點30分開始打顯影劑→躺60分→照40分→休息一下→再照。
這樣到了下午4點30分才結束。
環境是尊榮的VIP沒話講等級，也緩解了娘不少不安的情緒。

明天等著看報告吧，應該是好的結果。

美女，一路好走..

美女是隻中型的黃色米可斯，是男友家的小表妹養的。

美女很愛吃，平常都裝的呆呆傻傻的不太理人，
旦一看到食物就會裡兩眼發亮，變得十分的靈活通人性！
這真是非常的難得。
因為美女從小就被小表妹養的胖嘟嘟的，差不多超過54KG。
很圓很圓很巨大的一隻狗狗XD

因為從小過重(跟著小表妹一起亂吃零食)，
又年紀大了(超過15歲)，
季節變換時，也會跟人類一樣有痛風。
(過重的肥胖疾病應該也少不了)
(請不要說：這樣算是虐待動物，為什麼不插手呢？)
(因為是小表妹養的狗，所以男友也不適合干涉她家想怎麼養。我也沒有立場)

胖歸胖、痛風歸痛風，
整體來說還算是一隻充滿活力又很快樂的好狗。

4天前，
一台幾乎不減速也不閃的小客車直接把美女撞倒、從屁股輾過去，
然後沒煞車直接開走(有夠凶殘的)。
(家門口是水源保護區的鄉間小路，沒什麼車子)

美女嚇的躲到房子旁的小暗巷中不肯出來、也站不起來。
雖然沒有外傷，但也找了獸醫來家裡看她。
(不帶去獸醫那，說是因為狗太重了=_=::::)
醫生是說骨頭沒事，但是肌肉和內臟應該有受傷....
不一定救得回來、救回來也不一定還能走...

小表妹在外地唸書，還不知道這件事，
大人們則是決定就讓美女躺在那邊，順其自然....
(他們以前養過一隻小黑狗，也是被車輾過後，
嚇的跑去田裡面躲起來。大家都以為小黑狗死了，
結果一週後，小黑狗活跳跳的回家，沒事。)

今天白天，是第四天，美女還是走了。
希望她接下來的路一路好走...
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對於"順其自然"這樣消極的方式，我實在一時間沒辦法接受。
在我心中，就算考慮年齡與健康狀況，
即使積極的醫療只是讓寵物多捱一次痛、不會又太大的成效而作罷，
我也不是很願意讓寵物痛這麼久.....
應該會考慮寵物安樂死這一方法。

閃光說：對寵物感情的牽絆不像人這麼深，
所以那樣大手術的積極醫療行為只有人需要，
動物的話...就順著牠們命。
這樣的說法，對我來說也很大的衝擊。

我知道這樣的落差，
並不是哪一方比較冷血、哪一方天真浪漫....
心中有一些想法，卻不知道要如何表示出來....

大自然時而殘忍、時而仁慈；
宇宙卻不會浪費任何東西，只是轉換成另一種形式而已。
殘忍與仁慈；都是人類"想太多"而附加上的意像；
人類如果不"想太多"，卻也不可能會有文明發展。
埃啊...又扯遠了...