紀錄一下
2011/12/18
體重67kg
體脂：
only腳導電片43.5%
手腳導電片33%
恐怖照片:
這是關於腦傷重建過程與肉體精實計畫的故事。
2011/12/18
2011/09/25
維多利亞的秘密-天堂般肉體底下 你所不知道的事
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2011/06/25
2011/04/03
2011/02/15
第一次踏進衛生所
有的人生第一次踏入衛生所可能是為了政府提供的料好實在保險套，
本來我認為自己也有機會是如此...
沒想到是流感..
-----------
2/13，18點一顆退燒藥、22點再加碼一顆，這下總沒問題了吧？
聽護士說，已經沒發燒後持續有吃退燒藥，應該不會再發燒才對。
2/14，01:20，燒到39.1度，燒到自己爬起來，花了5分鐘爬3層樓拿藥包吃。
當下感受:不是我腦袋要燒壞了、就是快死了...燒到冰箱裡有保冷劑都不記得了。
只能把手邊裝有冷水的寶特瓶押彎，湊合著幫頭部散熱，眼睛畏光、視線模糊、
全身沒有一處感受是完好的。喉嚨敏感，只要改變水平高度，就猛力的咳個不停。
之後每1hr就會因酸痛、發熱而清醒，重複著喝水、緩慢爬樓梯、上廁所、
調整寶特瓶角度。就這樣撐到早上，醫生開始看診。
2/14，7:30，花了快40分中才能吃完一碗稀飯。
8:20，醫生一聽到38.1→38.4→39.1這樣的溫度，急忙退我掛號，
叫我去衛生所找林主任照胸部X光，確定一下有沒有肺炎。
9:20，經過漫長的等待，
(這中間實在體力不支，還在衛生所的沙發上睡著+痛苦呻吟，應該嚇到一些老者)
醫生聽完我的情況，表示比較有可能是流感，幫我做了快篩。(取鼻黏膜真是他媽的痛)
9:30
醫生：確定A型流感陽性喔，很有可能是H1N1。
10天前開始的頭痛應該只是第一波，應從2/12中午開始發燒是流感。
黃金48小時....到現在剛好45小時，我開克流感給妳，要居家隔離5天喔。
嗯，這樣幫你省了一千塊(指克流感市場價格)。
我：[慌張]因為我工作需要輪班...16.17號要上班。
醫生：呵呵..當然不行啊！你是哪一間公司作什麼的？
我：瑞晶電子，輪班工程師。
醫生：呵呵...妳要去上班也可以啊，妳去的話，公司就準備停產了。
我：啊....[呆掉]
醫生：跟公司請假，克流感早晚各一顆，吃五天，
中間如果有嘔吐、拉肚子到脫水的狀況，就要回來住院喔。
注意水分的補充、多喝點果汁、吃水果。
我：那這五天中還有可能會發燒嗎？
醫生：當然啊，還是有機會的^^
本來我認為自己也有機會是如此...
沒想到是流感..
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2/13，18點一顆退燒藥、22點再加碼一顆，這下總沒問題了吧？
聽護士說，已經沒發燒後持續有吃退燒藥，應該不會再發燒才對。
2/14，01:20，燒到39.1度，燒到自己爬起來，花了5分鐘爬3層樓拿藥包吃。
當下感受:不是我腦袋要燒壞了、就是快死了...燒到冰箱裡有保冷劑都不記得了。
只能把手邊裝有冷水的寶特瓶押彎，湊合著幫頭部散熱，眼睛畏光、視線模糊、
全身沒有一處感受是完好的。喉嚨敏感，只要改變水平高度，就猛力的咳個不停。
之後每1hr就會因酸痛、發熱而清醒，重複著喝水、緩慢爬樓梯、上廁所、
調整寶特瓶角度。就這樣撐到早上，醫生開始看診。
2/14，7:30，花了快40分中才能吃完一碗稀飯。
8:20，醫生一聽到38.1→38.4→39.1這樣的溫度，急忙退我掛號，
叫我去衛生所找林主任照胸部X光，確定一下有沒有肺炎。
9:20，經過漫長的等待，
(這中間實在體力不支，還在衛生所的沙發上睡著+痛苦呻吟，應該嚇到一些老者)
醫生聽完我的情況，表示比較有可能是流感，幫我做了快篩。(取鼻黏膜真是他媽的痛)
9:30
醫生：確定A型流感陽性喔，很有可能是H1N1。
10天前開始的頭痛應該只是第一波，應從2/12中午開始發燒是流感。
黃金48小時....到現在剛好45小時，我開克流感給妳，要居家隔離5天喔。
嗯，這樣幫你省了一千塊(指克流感市場價格)。
我：[慌張]因為我工作需要輪班...16.17號要上班。
醫生：呵呵..當然不行啊！你是哪一間公司作什麼的？
我：瑞晶電子，輪班工程師。
醫生：呵呵...妳要去上班也可以啊，妳去的話，公司就準備停產了。
我：啊....[呆掉]
醫生：跟公司請假，克流感早晚各一顆，吃五天，
中間如果有嘔吐、拉肚子到脫水的狀況，就要回來住院喔。
注意水分的補充、多喝點果汁、吃水果。
我：那這五天中還有可能會發燒嗎？
醫生：當然啊，還是有機會的^^
終於跟上流行的一瞬間
過年期間2/5,半夜受寒之後，就一直頭痛和異常的疲倦感，
2/9上班時還有輕微的臉頰發燙，但因沒有出現其他如肌肉酸痛等症狀，
所以也不以為意。
2/10-2/11這兩天，是開始上班以來睡得最好的兩天。精神飽滿，倦態全消。
2/12早上也是維持著思緒清晰、神志清醒的滿分狀態，直到10點進入無塵室。
11點半從無塵室出來時，人就感覺越來越疲倦，全身都不對勁。
12點吃完中餐，其中一位同事已發現我無法遮掩的異常疲倦，好心的要我去找小護士一下。
但找完小護士、稍事休息後，身體卻開始發冷...
15點拉開部門大門時，身體無力到差點自己撞到門上，加上身體已經開始發燙，
找護士一量才發現38.1度，發燒了，也出現輕微的咳嗽。
要了一個口罩，先把業務完成再說。
16點開始出現肌肉酸軟、體溫更高。
16:30再次進入無塵室時，腦袋已經呈現漿糊狀態、腰腿肌肉酸痛。
17:10出無塵室、脫無塵衣時，沒辦法很好的保持平衡，向後跌靠在櫃子上。
17:20護士餵了一顆退燒藥，然後下樓吃飯。
18:00請同事幫忙帶班2hr，趁意識還可以、酸痛還能承受的時候，回石岡看醫生。
打了100cc*2的超大針，和每餐都有的退燒藥，也平順的度過"看似一般感冒"的一晚。
每餐藥包內容：止咳、鎮痛解熱、胃藥、類固醇、止鼻塞水
2/13上班時，體溫和酸痛都還可以，唯一不對的就是越來越劇烈的咳嗽、打噴嚏。
好幾次咳嗽時，強烈得無法控制蜷起身體，只能雙手趴扶著桌子咳。
上午就腹肌拉傷了。
下午腹肌拉傷的更嚴重，光走路就可以感覺下腹部持續的撕裂感。
20點，體溫持續上升，咳嗽時整個頭就像是要從腦幹炸開一樣，一咳就很難停下來。
21點離開公司前找夜班的護士量體溫38.4度。護士給一顆退燒藥，因18點已吃過一次藥。
交代10點再吃。
回到家後，發燒、肌肉無力、鑽入骨的酸痛、身體怕冷、眼睛畏光，狀況非常不好。
2/9上班時還有輕微的臉頰發燙，但因沒有出現其他如肌肉酸痛等症狀，
所以也不以為意。
2/10-2/11這兩天，是開始上班以來睡得最好的兩天。精神飽滿，倦態全消。
2/12早上也是維持著思緒清晰、神志清醒的滿分狀態，直到10點進入無塵室。
11點半從無塵室出來時，人就感覺越來越疲倦，全身都不對勁。
12點吃完中餐，其中一位同事已發現我無法遮掩的異常疲倦，好心的要我去找小護士一下。
但找完小護士、稍事休息後，身體卻開始發冷...
15點拉開部門大門時，身體無力到差點自己撞到門上，加上身體已經開始發燙，
找護士一量才發現38.1度，發燒了，也出現輕微的咳嗽。
要了一個口罩，先把業務完成再說。
16點開始出現肌肉酸軟、體溫更高。
16:30再次進入無塵室時，腦袋已經呈現漿糊狀態、腰腿肌肉酸痛。
17:10出無塵室、脫無塵衣時，沒辦法很好的保持平衡，向後跌靠在櫃子上。
17:20護士餵了一顆退燒藥，然後下樓吃飯。
18:00請同事幫忙帶班2hr，趁意識還可以、酸痛還能承受的時候，回石岡看醫生。
打了100cc*2的超大針，和每餐都有的退燒藥，也平順的度過"看似一般感冒"的一晚。
每餐藥包內容：止咳、鎮痛解熱、胃藥、類固醇、止鼻塞水
2/13上班時，體溫和酸痛都還可以，唯一不對的就是越來越劇烈的咳嗽、打噴嚏。
好幾次咳嗽時，強烈得無法控制蜷起身體，只能雙手趴扶著桌子咳。
上午就腹肌拉傷了。
下午腹肌拉傷的更嚴重，光走路就可以感覺下腹部持續的撕裂感。
20點，體溫持續上升，咳嗽時整個頭就像是要從腦幹炸開一樣，一咳就很難停下來。
21點離開公司前找夜班的護士量體溫38.4度。護士給一顆退燒藥，因18點已吃過一次藥。
交代10點再吃。
回到家後，發燒、肌肉無力、鑽入骨的酸痛、身體怕冷、眼睛畏光，狀況非常不好。
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